学校恐惧症心理分析与提前预防

　　林百婷

　　逊克县文明办

　　案例1：婷婷今年上一年级。上学****天，当妈妈把她送到学校刚离去，她就开始哭，并且哭个不停，吵着要回家，就这样，断断续续哭闹了一天。第二天，上学的路上还很正常，可是妈妈一走，她又开始哭泣。接下来的几天早上，她总是找各种借口不想上学，但都被妈妈强行带入学校。而在学校的一天里，她不跟其他同学来往，不多说一句话，有时还掉几滴眼泪。再后来，一到学校就****或者肚子疼痛，有时还呕吐，干脆无法上学。妈妈带她去看医生，医生诊断结果显示身体没有任何问题。案例2：有位学生假期没有参加班主任办的辅导班，开学后，班主任不给他好脸，还经常在全班同学面前讽刺他，以至全班同学都开始疏远他，他成了一个被孤立的人。来到学校里对他来说是**痛苦、**恐惧的事情，多一分钟他都不想呆。上述两个案例为典型的学校恐惧症，又称“恐学症”。

　　当人遇到危险情境时都会产生恐惧，这是正常的防卫反应。而恐惧症则是指对某一特定的物体、活动或处境产生持续的和不必要的恐惧，而不得不采取回避行为的一种心理问题。恐惧表现的形式多种多样，有环境恐惧，如广场恐惧、登高恐惧、学校恐惧、黑暗恐惧;物体恐惧，如恐惧小动物、见血恐惧;还有社交恐惧、疾病恐惧。

　　学校恐惧症是青少年儿童发育过程中一种特殊的心理疾病，通常见于小学生和初中学生。表现为回避上学，甚至公开表示拒绝上学。并伴有一些躯体症状，如面色苍白、全身出冷汗、心率加快、呼吸急促、甚至出现恶心、呕吐、腹泻、****、肢体不适、****等等。如果允许孩子不去学校，则上述症状就会消失。一般来说，6岁、11岁和14～15岁是发病的高峰年龄段。据调查，我国少年儿童中此病的发病率为12.97%。

　　一、学校恐惧症发病原因及心理分析

　　学校恐惧症一般发生在新入学，或新转入一个陌生的学校，或者是在学校中受挫的学生身上。造成学生学校恐惧的原因主要有三个方面：一是学校教育方式方法的问题，如片面追求升学率，布置作业太多，考试过严，再就是老师不正当的教育方式，使学生的自尊心受到严重的伤害;二是家长的教养方式问题，如对孩子娇生惯养，养成了孩子感情脆弱、缺乏毅力、依赖心理严重等性格弱点，再就是对孩子期望值过高，过分严厉苛求，忽视劳逸结合，使孩子没有任何兴趣地学习，心理上承受巨大的压力，逐渐对学习产生恐惧和厌恶心理。三是学生自己性格方面的缺陷，如胆小、仔细、敏感、多疑、爱面子等不良性格品质。

　　案例中的婷婷属于刚上学儿童的学校适应问题。一般来说，胆小、老实、敏感，情感依赖强的孩子容易产生入学恐惧。其主要原因是家长过分溺爱的教养方式，造成了孩子这种性格，如果学校的老师抱着一种哭几天自然会好的态度，而没有对这样的学生给予更多的关注、温暖，部分孩子就会在还未和同学、教师建立起情感依恋的情况下，因父母亲的离去，而安全感受到威胁，产生恐惧、焦虑的情绪体验，从而逃避上学。对于这类学校恐惧，教师不应嫌弃她，而应该对孩子给予更多的关心、爱护，做到象妈妈一样爱她。并创造各种机会，通过孩子喜爱的游戏、活动，让孩子多接触其他学生，逐步熟悉学校环境，产生对同学教师的亲切感和信赖感。

　　对于因在学校里受到挫折回避上学的学生，首先要调查其原因，看是否是学生对待事件的认知偏差而造成的恐惧，还是真的是来自于教师的教育方法问题。如案例2中，首先要解决教师本身的问题，改变教师的不良做法，并且教育教师和同学真正的接纳他。如果无法解决，就不能强迫孩子上学，****给孩子转学以换一个新的环境。

　　二、如何克服学校恐惧症

　　学校恐惧症是通过明显的焦虑和躯体症状的结合而体现出来的对上学的非理性的紧张和恐惧。从专业角度来看，学校恐惧症并非真正的恐惧。因此，也可称为学校拒斥，其病理根源，实际上往往深深地植根于病态的母子关系。上述两个案例中患者的性格方面的缺陷主要是自信心不足，往往由于母亲需要保持对孩子持续的依恋，而使孩子正常的独立性发展中断。

　　首先，掌握正确的育儿方式，建立正常的亲子关系。弗洛伊德曾经说过，“自幼充分享受母爱的人一生充满自信。”在乳婴儿时期，满足其基本生理需要、信息刺激和母爱需要的方式对他们的智力、情绪和个性的发展影响很大。随着孩子渐渐长大，身心发育水平逐渐提高，他们与父母亲包括其他家庭成员的交互作用就更广泛更复杂了。这时，家庭气氛、孩子被摆放的地位及教育方式等，对其身心健康和社会适应能力等方面的发展越来越起更重要的作用。

　　国外对教养方式的研究，大都把家庭的管教方式分为民主式和权威式两大类。在民主式的家庭里，父母具有容忍性，并鼓励孩子自我表现，激发其好奇心，家里的事情大都由家庭成员共同协议而定。相反，在权威式的家庭里，父母的管教甚严，一切活动均由父母来决定，解决任何问题孩子都很难参加议论。由这两种管教方式培养出来的孩子，其个性特征具有显著不同，生长在民主式家庭的孩子，大都活泼、开朗、主动、外向、自信心和上进心都强，他们具有较强的社会适应能力，人际交往很自然。而生长在权威式家庭的孩子，大都比较顺从、安静、内向，好奇心和主动**都差，人际交往和社会适应大都退缩，感到困难。

　　对于刚刚入学孩子的学校恐惧症，一定要做好孩子从幼儿园进入小学的衔接工作 。处理好幼儿园和小学的衔接问题可以减少孩子人学后的适应**困难。为此，学校和家庭都应重视这个问题，家长应给孩子做入学准备，进行人学教育;学校要布置吸引孩子的环境，和蔼可亲地欢迎新生。例如，为了防止孩子发生适应困难，可在入学前提前改变饮食习惯和起居规律，使之渐渐与学校要求一致，尤其要教育孩子热爱学习、向往学校。如果学校能在准备妥善的基础上让幼儿园的孩子到学校参观，给孩子形成好印象，也很重要。一般说来，愉快的学校生活有益于培养身心健康发展的好学生，如果让孩子把上学视为精神负担，势必有害于他们的心理健康，甚至形成缺陷的人格。

　　作为父母一定要尊重孩子个**发展，释放孩子心灵的空间。不要培养一切都听从大人嘱咐，一切按大人意图行事的特别听话的孩子。这样的儿童一般是老师喜欢的学生，也往往是父母盼望的形象。其实，这才是有问题的儿童。因为心理上及早过分防卫，一切按****的指挥办事，一日没有大人的指点，就会茫然不知所措，没有独立见解，没有独立适应环境的能力。这样的孩子常常心理上不健康，人格上有缺陷，智力的发展也受到束缚。孩子有点“淘气”并非坏事，往往这种孩子兴趣广泛，知道的事多，思考问题的路子更广阔，心理发展比较健康。所以在教育儿童时应注意让孩子有一定的独立**。只要孩子遵守良好的生活制度、讲卫生、有礼貌、不自私、不说谎，其他问题则不必多加干涉。

　　其次，找出诱因，对症下药。学校恐惧症的诱因是“上学”这个特殊的事件，导致学生对学校生活的适应产生焦虑和恐惧或对分离**焦虑、学习适应不良、人际交往困难等不良情绪和行为的唤醒。前者是由于自己的人格缺陷或对学校和学习过于紧张所致;后者往往在学校学习或在其他活动上有挫折和遭受委屈、羞辱的经历。升学压力、人际交往不适应等方面也是导致“上学恐惧症”的重要原因。特别是心理素质和适应能力较差的学生、在学校经常受到老师批评的学生、学习成绩不好的学生、对新环境不能很快适应的学生、部分过于追求完美的****生等五类学生是“上学恐惧症”的易发学生群。

　　对于症状较轻的孩子，因假期而引发的“恐学症”，家长应提前让孩子从假期那种轻松、自由的状态中走出来，适度紧张起来。应该帮助孩子在上学前做好以下二方面工作：

　　****方面：学生放假期间，许多孩子的生活秩序打乱了，常常是看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在“放假”，上学后很难适应正常的学习生活。父母应及时地纠正孩子的生活习惯，为了帮助孩子适应学校的学习和生活，****在上学前几天制订一个和学校生活接近的作息时间表。临近上学，父母要督促孩子按时起床、饮食。保证孩子上学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。

　　第二方面：大部分患有学校恐惧症的少年儿童都有些神经症的特征，但程度较轻，而社会适应较差，其中有少数人属于整个人格的扭曲(即人格障碍)，他们往往是稍稍大一些的少年。这类孩子往往更加依赖母亲，社会适应更不成熟。这些学生的学校恐惧往往在不知不觉中发生，他们越早回到学校，并坚持下去，则效果越好。持续不到校，会加剧并固化病理心理。并且，病儿因为从恐惧症中得到额外的好处(例如和母亲在一起，获得物品等)，而使病理心理过程被强化。所以父母在开学前应与孩子一起准备文具和其它有关的学习用品，不宜继续购买玩具等作为礼品送给孩子。

　　对于症状较重的孩子，父母、老师、医生应共同制定一个****计划。这个计划主要包括以下两点：

　　1、开始时应先对孩子及家庭进行适当的测评，以确定孩子是否能够回到学校(往往是能够的)，同时确定孩子及家庭环境中有哪些因素阻挠孩子回到学校，哪些力量能够支持孩子回去。尽快设法使孩子回到学校去。假如不肯上学的孩子焦虑症明显，父母不要性急，应通知学校，取得老师的配合。然后，家长要耐心等待，并陪伴孩子，以****或减轻其焦虑症状。开始时让孩子在学校呆一个小时也好，如果这步成功了，可将时间延长至2小时，再延长至半天，逐渐过渡到不陪孩子上学和让孩子独自去学校。每当孩子有进步时，应及时给予表扬和奖励。

　　2、帮助孩子克服恐惧心理。患学校恐惧症的孩子均有不同程度的焦虑症状，在找到原因后，要有针对性地请儿童心理医师进行心理****。肌肉松弛疗法是帮助这类孩子克服恐惧心理、解除焦虑症状行之有效的方法。即当孩子接近学校门口时，反复做深呼吸，待全身肌肉渐渐放松之后，再进校门，以克服上学时产生的恐怖感和焦虑症状。

　　3、采用上述方法效果不明显时，可在医生的指导下，在短期内应用抗忧郁剂，如氯丙咪嗪、阿米替林、麦普替林，同时并用抗焦虑剂，如佳静安宝、舒乐安定，以****或减轻患儿的症状。

　　“学校恐惧症”主要是“心病”，防治要对症、对因下“药”，家庭、老师要改变教育方法，切不可一味地训斥、打骂或体罚，更不能在众目睽睽之下恶声责备，伤害孩子的自尊心，同时调整期望值，减轻负担，缓解学生的压力，要注意劳逸结合，培养学习兴趣。与此同时还可在家长、老师的配合下，请专业心理医生进行心理****，如心理疏导、暗示疗法，急性发作时，可配合使用小剂量的抗焦虑药物。只要相关各方密切配合，就会减轻患儿的紧张心理，“恐学症”就会得到有效的预防和****。

　　【参考文献】

　　[1] 郭念锋.国家职业资格培训教程《心理咨询师》【M】.北京：民族出版社,2009.

　　[2] 李晓雯.《临床常见心理问题及心理护理》【M】.北京：人民军医出版社，2008.