大张旗鼓地面向社会开展心理健康建设

孙宏琴

心理健康是建设“健康中国”的重要内容，是实现维护全民健康的心理基础。面向全民开展心理健康教育，普及心理健康知识与技能，提升全民的心理健康水平，营造良好的社会心态，是实现“健康中国”建设的基本途径。

1.全民参与是实现全民心理健康的基本要求。

健康是促进人的****发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件。实现国民健康长寿，是国家富强、民族振兴的重要标志，也是全国各族人民的共同愿望。健康分为身体健康与心理健康两个部分。

认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、社会适应良好是心理健康的基本要求。全民健康首先应从全民心理健康做起。要****把心理健康的注意力集中在少数10%以下个别心理疾病患者身上的错误想法与做法，把实现、维护心理健康工作的重心放到90%以上广大民众身上，****限度地维护全体民众的心理健康。“共建共享、全民健康”是建设健康中国的基本主题，也是维护心理健康的主题。健康属于每一个人，健康依靠每一个人。实现、维护心理健康要求人人参与、人人尽力、人人享有，才有人人自觉投身于心理健康的实践之中，可能**后实现全民心理健康。

2. 全民参与是实现全民心理健康的内在要求。

健康以每个个体为载体，心理健康实现于每个个体。实现心理健康必须引导、依靠每个个体的自觉参与，以为个体自身心理成长、健康为目的，主动参与生活实践，积极探索学习，获得各方面的心理实践知识；丰富经历、用心体验，不断反思、内化、积累心理主观经验；鼓励个体自觉适应生活环境，在适应中提高自身的心理承受与调控能力，在生活中养成良好的生活习惯；逐步趋近心理健康的状态。依托每个个体的心理健康，营造自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态；以这种健康的社会心态，回馈、促进全民心理健康建设。

3.心理健康教育的实践，证明心理健康需要全民参与。

1994 年中共中央《关于进一步加强和改进德育工作的若干意见》提出“心理健康教育”，之后国家先后相继出台一系列文件，对我国高校中小学学生心理健康教育作出具体规定，学校的心理健康工作， 但学生心理健康状况随时间的延续并不尽如人意。这其中不当的家庭教育与不良社会文化、风气的影响是一个不争的原因，学校心理健康教育只是有限的客观宣传灌输，心理健康教育多年缺少明确有效方式、手段，应试教育长期对于育人工作的冲击等都是影响学生心理健康成效不高的因素。开展全民心理健康建设，面向社会全员开展心理健康教育，对那些教育人的人也进行心理健康教育，提高教育者的自身心理素质，扩大心理健康教育的社会认同度，吸纳更多的人主动投入到心理健康的实践中来，加入到心理健康的队伍之中，以其自身的努力与实际行动，营造适合未成年人心理成长的社会环境，促进学校乃至整个社会的心理健康教育。总之，“健康中国”建设是一项全民工程，全民参与心理健康建设之日，便是建设健康中国之时。

（作者：孙宏琴  黑河市市场经济监督局 国家二级心理咨询师）